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做完紅醬後,當然要來些配料 讓義大利麵更好吃

買了洋菇和雞胸肉
就先將洋菇切片,雞胸肉洗好

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材料:蒜末、洋蔥末、牛番茄2顆切丁

牛番茄切丁:番茄先對切、挖出中間的果肉,避免切丁時汁液亂噴造成浪費,番茄子我也沒去除


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食材:白蘿蔔(手指敲起來聲音清脆)、香菇數朵、豬肉排骨
排骨要選上排肉,或是和肉販說肉多一點的排骨,價錢有差,吃起來的口感也有差
骨頭多的,肉質少較硬,吃起來不方便,通常是拿來煮湯用的,一般外面的自助餐大都是這種肉
肉多的排骨,吃起來軟嫩,是煮湯的最好選擇,兩者的價格差了快一倍

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會作出這道菜是看到木不子最近發表的文章-5分鐘橄欖油椒鹽蘑菇
看起來蠻簡單的
也就拿來實驗看看
不過因為本人記性不好
忘了買蘑菇,而是買了雪白菇XD

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此課程內容由莊寶華老師教導

粉漿
4斤的水+1斤的地瓜粉+半斤的太白粉+半斤的低筋麵粉
(太白粉和低筋麵粉共一斤,比例可再調整,想吃軟一點的話,就增加太白粉的量,想吃酥脆一點就增加低筋麵粉)

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有幸參加免費的烹飪課程,老師是頗具知名度的莊寶華老師

原料:
芋頭、地瓜先切片後蒸熟
1斤的原料加入太白粉6兩~8兩

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好吃的豬肉丼飯其實一點都不難做
需準備的食材:豬肉片(豬五花或豬梅花)、洋蔥一顆切片、蛋、蒜、白飯一碗
醬汁:鰹魚醬油、味琳、水

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從摩斯買回日式和風醬
三罐200元,非常方便
不過保存期限僅六個月,得注意一下

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買來地瓜後,將它切塊
我是直接切四等份,不要太大塊以免蒸不熟
免削皮,因為蒸熟後,皮很容易脫落
放入電鍋中,倒入約一杯水,開始蒸
跳起來後再悶一下

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除了雞腿、雞翅、豬肉、木耳、香菇、豆干.....等
反正想吃什麼就滷什麼^^
是一道超好下飯的料理

1.待水滾後,將肉類先川燙過,不要燙太久,避免肉汁跑掉。

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綠豆買回來要先泡水
網路上說 種子再未發芽前
裡面都會有毒素
泡水是讓毒性釋放掉
因此泡過的水要記得倒掉

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